*El Seguro Social promueve educación para la salud y recomienda llevar alimentación equilibrada.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Colima fortalece las acciones de prevención de enfermedades gastrointestinales como la colitis, con el objetivo de contribuir al bienestar y calidad de vida de la población derechohabiente a través de sus unidades médicas, donde impulsa la detección oportuna, tratamiento adecuado y promueve la educación para la salud.
La Supervisora de Nutrición de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, licenciada Delia Valladares Hernández explicó que la colitis es una inflamación del colon que puede manifestarse con síntomas como dolor abdominal, distensión, alteraciones en el hábito intestinal y malestar general.
En muchos casos, la colitis se asocia con factores como el estrés, alimentos inadecuados y el estilo de vida, para prevenirla es fundamental adoptar hábitos saludables, respetar horarios de comida y evitar periodos prolongados de ayuno, clave para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad.
Recomendó consumir alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales; mantenerse bien hidratado y evitar el consumo excesivo de irritantes como cafeína, alcohol y productos ultraprocesados.
La especialista del Seguro Social enfatizó la relevancia de manejar adecuadamente el estrés, ya que este puede influir de manera significativa en la salud digestiva. Actividades como la práctica regular de ejercicio, técnicas de relajación y un descanso adecuado contribuyen al buen funcionamiento del sistema gastrointestinal.
El IMSS en Colima recomienda a la población acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) ante la presencia de síntomas persistentes, a fin de recibir un diagnóstico preciso y tratamiento oportuno, y evitar la automedicación para no agravar el padecimiento.
A través de programas educativos y orientación médica, el Instituto fomenta la adopción de estilos de vida saludables que impacten positivamente en la salud digestiva. Estas acciones forman parte de una estrategia integral orientada a prevenir enfermedades y fortalecer la cultura del autocuidado.
El IMSS reitera su compromiso con la salud de la población colimense, al brindar servicios médicos de calidad con un enfoque preventivo y humano, que permitan atender de manera oportuna padecimientos como la colitis y promover el bienestar integral de las y los derechohabientes.